Zabilancujme si na konec roku – Pojďme uzavřít 2020 v radosti!

Hovím si takhle v pražském bytě kde jsem vyrůstala, do uší mi řve naše korela a na předsíni slyším milované (leč rozmazlené) kocoury Joeyho a Chandlera, jak se rvou seč jim síly stačí. Za mnou je můj druhý nejnáročnější rok v životě (na prvním místě pořád ,,vítězí“ 2015). Ale lehká jízda to nebyla asi pro nikoho. Rok to byl těžký, ale nesmírně důležitý. A tak se chystám ke svému parádnímu každoročnímu rituálku.

Je to už trošku nůďo, každý prosinec je to takřka to samé dokola. Jak se blíží Vánoce, začne mi být těžko (jako by se ve mně dokončoval nějaký proces – může to být i tím, že mám na Váncoce narozeniny?), pak se to jakoby dovrší kolem toho 26., nastává něco čemu říkm ,,transition period“ (přechodné období), a potom si jeden z posledních prosincových dní dělám takovou bilanci předchozích dvanácti měsíců.

A tak bych vás chtěla vyzvat k tomu samému. Protože opravdu věřím, že nějaká ta introspekce a říct si: ,,oukej, tak kde teď jsem, a co mě tam teda dovedlo?“ je zásadní pro jakýkoliv spirituální a osobnostní rozvoj. A pro vaše štěstí. A pro dobrý pocit ze sebe. A tak všelijak. Však to znáte.

Jak na to? Já to mám rozdělené na dvě části, ale každému jak je libo, nemusíte se nutit do ničeho dlouhého, berte to jako inšpirácii, prostě se veďte instinktem a ten vám dobře napoví. 🙂

Může vám taky pomoct přemýšlet o sobě v ,,er formě“, abyste si líp udrželi odstup: např. ,,Veronika je v tomhle roce ráda za to, že si kupila nové tepláky…“

První část – co bylo

Druhá část – co bych chtěla, aby bylo za rok

První část – Otázky:

• Vrcholy roku?

To může být třeba dobré divadelní představení, skvělý seroš. Nebo divoká párty (i když těch jste si letos asi neužili 🙂 ). Jeden z mých vrcholů bude každopádně setkání s Danielem Radcliffem, z toho se pořád ještě nemůžu vzpamatovat! 🙂

• Co jsem se naučila/V čem jsem se zlepšila/V čem jsem se posunula?

Já bych si tady třeba dala mojí francouzštinu. Minulý rok jsem byla na nule, takže udělat posun byla celkem brnkačka, tak šup sem s tím!

• Na co jsem nejvíc pyšná?

Tady se můžou nĕkteré odpovědi shodovat s tĕmi předchozími. A bacha, nemějte najednou pocit jakože ,,když já vůbec nedokázala to, co jsem chtěla dokázat, to je strašný, nemám tam co napsat! A do toho ještě ten covid, tak to je konec!“ Pyšný může být člověk na řadu věcí. TŘEBA UŽ TO, ŽE TADY JEŠTĚ POŘÁD JSTE! Dali jste to! Rok 2020! JOOOOOOO!

Nebo: Stalo se mi tohle a tohle a bylo to kurňa těžký. Ale i přesto zvládnu relativně normálně fungovat, pořád to dávám!

Nebo: Dokázala jsem zlepšit svůj vztah s tímhle člověkem.

Nebo: Dokázala jsem se pěkně starat o domácnost. Ani mi nevyhořela!

Nebo: Zjistila jsem o sobě, že mám strach z tohohle a tohohle. Teď se od toho můžu odpíchnout!

Prostě všechno tohle jsou MEGAVELKÉ úspěchy!

• Komu jsem za tenhle rok nejvíc vděčná?

Tohle je velmi, velmi důležitá otázka. Protože lidi okolo nás tvarují, učí, dávají nám zrcadlo. Takže můžeme být vděční paradoxně i těm, co nám tenhle rok nejvíc ublížili. Napiště si komu a za co jste vděční.

• Mrkněte se na životní oblasti – zdraví, vztahy, zájmy, práce, finance, sny a jen pozorujte, jak se vám v jednotlivých oblastech daří. Někde je to super, někde průměr, někde pěkně naprd, co? Všichni to tak máme, není to žádná trága 🙂 Tak se koukněte na to, jestli je něco – cokoliv, i sebemenšího, co můžete v těch oblastech, kde to drhne, udělat. Pokud ne, tak je to oukej. Pokud jo (třeba začít si afirmovat, mrk mrk! 🙂 ), někam si to poznamenejte a dejte si příslib to udělat.

Druhá část  – Ladies and gents, teď přichází ta legrace!

Dopis sama sobě, psaný z konce prosince 2021. Ve smyslu ,,jak chci aby můj život vypadal přesně za rok“.

Např: ,,Je konec roku 2021 a záda už mě bolí míň. S mým ex už spolu zase mluvíme. Finančně jsem si polepšila.“ Atd atd…

Může to být konkrétní, já si tam dávám nějaké cestovatelské cíle (na příští rok mám dva, tak jsem možná až naivně optimistická 🙂 ), ale i úplně obecné. Pokud máte pocit, že nevíte, co přesně chcete, tak je to úplně v pohodě, a spíš si tam dosaďte nějaký pocit.

Třeba pocit spokojenosti se svými přátelskými vztahy. Nebo jen úplně obecný pocit spokojenosti, že se něco vyvinulo tak, jak mělo. Že víte, že to dopadlo správně. I když teď ještě nevíte, co to ,,správně“ je! (Touhle pocitovou formou si svůj dopis sestavuju nejčastěji). Vsázejte na svůj instinkt. Možná, že v tuhle chvíli ještě máte nevědět! Třeba to máte vědět až za pár měsíců.

Odpovědi přijdou.

Přijdou – ve správný čas.

Ale představte si, že teď je konec roku 2021 a vy víte, že se daná záležitost vyvinula tím pro vás  nejideálnějším směrem, úplně to cítíte v kostech. Je v tom takové to klidné štěstí a smíření. Takhle je to správně. Pěkně si to napište.

Zůstaňte ale flexibilní a otevření změně plánů. To nás koneckonců učil celý tenhle rok. Jednou jsem četla takový pěkný citát od Michelle Williams, která říkala, že ,,je dobré mít plán, ale být schopni improvizace ho za pochodu měnit“. Takže přesně tak.

Pokud projdete touhle sebereflexí, dejte vědět, jak vám to šlo, nebo se podělte o váš vlastní způsob, jak bilancujete na konci roku. Nebo máte nějaký jiný rituál? 🙂

Přeju vám nádherný konec roku a láskyplný vstup do toho nového!

A.