Mám to tak každý rok. Takže i tento – pozitivní, laskavý, hřejivý- rok 2020. Podzim je tu a na mě padne docela poctivá dávka melancholie, únavy, pocit demotivace a takové nějaké bezcílnosti. Vždycky jsem si myslela, že jsem divná, že to přece nikdo jinej nemá. Ale pak jsem si udělala nějaký ten průzkum a zjistila jsem, že na to v angličtině fakt existuje psychologický pojem – říká se tomu „autumn anxiety“ – tedy ,,podzimní úzkost“! A touhle sezónní deprésičkou náhodou trpí obrovská spousta lidí! Ale málokdo to přizná, protože je přece trapný ,,dělat z toho takovou vědu“. Třeba to máte taky tak, což? 🙂
Podzimní úzkost opravdu existuje! Tady je 6 tipů, které vám tohle období usnadní
