Všichni už jsme tenhle termín slyšeli. Každý, kdo chce mít v dnešní době „positive vibes“, měl by si afirmovat. Afirmace – krátké a posilující věty (prohlášení), které záměrně opakujeme buď nahlas, nebo v myšlenkách. Koncept je to super a je velmi efektivní, ALE!
Pokračovat ve čtení „Účinný návod, jak si afirmovat a nezbláznit se z toho!“
Celý život mám jeden docela naprd problém – o všem moc přemýšlím. Například se mi stává, že prožiju nějakou absolutně skvělou akci, ale odehraje se na ní nějaký úplně nepatrný negativní detailíček, malý puntík, drobná skvrnka, a já o tom potom přemýším ještě dny/týdny/měsíce/roky. A úplně ztratím perspektivu, a nevidím tu akci jako celek, nevidím, že se to vlastně vcelku všechno povedlo, protože se zaměřuju na ten detailíček. A přemýšlím a přemýšlím, a co je nejhorší, čím víc přemýšlím, tím víc jsem na sebe naštvaná za to, že…ehm…přemýšlím 😀 Je to prostě sebemrskačský kolotoč, ze kterého se fakt blbě vystupuje. A odehrává se i ve vztazích, práci apd. Prostě – úplná ztráta perspektivy.
Pokračovat ve čtení „Přemýšlíte AŽ MOC a hrabe vám z toho? Tady jsou 4 tipy co s tím dělat!“
